Menjaga kesehatan merupakan hal utama yang harus Anda prioritaskan. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan rajin berlatih. Sayangnya, hampir sebagian besar wanita malas berolahraga. Berikut ini beberapa alasan yang sering disampaikan para wanita untuk menolak berolahraga.Duh, nanti rambut saya lepek
Sebuah penelitian pernah yang dilakukan oleh ahli bedah Regina Benjamin menunjukkan bahwa banyak wanita yang lebih sayang pada gaya rambutnya yang bagus dibandingkan harus melakukan latihan di gym. Banyak wanita juga yang menolak untuk berolahraga karena takut merusak tatanan rambutnya.
Maaf, lagi sibuk
Alasan ini menjadi alasan yang sering digunakan para wanita untuk menolak ajakan teman atau keluarga untuk berolahraga. Meskipun sedang sibuk di rumah atau di kantor, tidak ada alasan untuk tidak berolahraga. Malas bergerak justru meningkatkan risiko terkena penyakit, seperti penyakit jantung.
Ogah, bikin capek
Bagi Anda wanita karier, menjaga kebugaran dan bentuk tubuh merupakan hal yang penting. Namun, sebagian wanita malah mengaku membeci olahraga. Olahraga dianggap menyakitkan dan menyiksa dirinya. Padahal justru sebaliknya, gaya hidup yang kurang aktif dapat membuat Anda kehilangan massa otot dan dapat merasa lelah lebih cepat.
Hiks, tidak mood
Stres dengan pekerjaan, banyak pikiran, putus dari pacar dan kecapean, ternyata cukup mempengaruhi mood Anda. Akhirnya, suasana hati yang kacau berimbas pada malasnya melakukan olahraga. Jika Anda merasa bad mood, segera lampiaskan semuanya dengan berolahraga. Olahraga ternyata secara alami dan efektif menjaga suasana hati agar tetap baik.
(Berbagai Sumber)
0 comments:
Post a Comment